難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g mieszanych owoców, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 cytryna, ekologiczna, obrana, bez białych błonek, przekrojona na pół
- 50 g cukru
- 500 g wody
- kostki lodu, do podania
- 營養價值
- 每 1 szklankę
- 卡路里
- 306.5 kJ / 73.3 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 5.5 mg
替代食譜
Nektar cytrusowy
10min
Napój owocowy
15min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1h 45min
Masło ziołowe
10min
Smoothie
5min
Napój "świetlista cera"
10min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Napój z zielonej pietruszki
15min
Napój z jabłek
15min
Napój pomarańczowo-cytrynowy
5min