難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ziaren pszenicy
-
40
g świeżych drożdży pokruszonych
或 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 200 g mleka
- 150 g wody
- 30 g miodu
- 350 g mąki pszennej
- 100 g musli
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 77.5 kcal / 324.3 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 鈉
- 79.3 mg
替代食譜
Bułki pszenne
1小時 30 分
Chleb mieszany z ziemniakami
1小時 45 分
Chleb z otrębami
1小時 35 分
Bułki grahamki
1小時 5 分
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20小時
Chleb pełnoziarnisty na parze
2小時
Chleb orkiszowo-gryczany
1小時 30 分
Chleb z kaszą gryczaną
2小時 20 分
Chleb pszenny
1小時 30 分
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb pszenno-żytni razowy
1小時 40 分
Chleb wiejski
2小時