裝置與配件
Chleb pełnoziarnisty na parze
準備 20 分
總時間 2小時
20 kromek
食材
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (非必選)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
蛋白質
4 g
卡路里
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Chleb pszenno-jęczmienny na zakwasie żytnim
18小時 45 分
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20小時
Bułeczki jogurtowe
1小時
Chleb orkiszowo-gryczany
1小時 30 分
Chleb pszenno-żytni razowy
1小時 40 分
Chleb pszenno-żytni z kminkiem na zakwasie pieczony na liściu kapusty
18小時 20 分
Chleb musli
1小時 45 分
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb wiejski
2小時
Chleb mieszany z ziemniakami
1小時 45 分
Chleb z kaszą gryczaną
2小時 20 分
Bułki grahamki
1小時 5 分