裝置與配件
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
準備 5 分
總時間 5 分
250 g
食材
-
250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)250 g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
難易度
簡單
營養價值 每 250 g
鈉
5 mg
蛋白質
26 g
卡路里
3462.3 kJ /
827.5 kcal
脂肪
4 g
纖維
31.3 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
185.5 g
更多相關食譜
KULINARNE ABC
203 食譜
波蘭
波蘭