裝置與配件
Chleb mieszany z ziemniakami
準備 5 分
總時間 1小時 45 分
30 kromek
食材
-
50 g ziaren żyta
-
100 g ziaren pszenicy
-
130 g mleka130 g kefiru
-
120 g wody
-
2 opakowania suchych drożdży, (14-16 g, patrz wskazówka)50 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
2 jajka (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
-
350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
150 g ziemniaków ugotowanych, wystudzonych, pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki siemienia lnianego
-
2 łyżeczki pestek dyni
-
2 łyżeczki słonecznika łuskanego
-
2 łyżeczki płatków owsianych plus dodatkowa ilość do posypania
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta tymianku, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
鈉
86.1 mg
蛋白質
3.2 g
卡路里
347 kJ /
82.9 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
14.8 g
更多相關食譜
KULINARNE ABC
203 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Chleb z serem i salami
1小時 50 分
Chleb z otrębami
1小時 35 分
Chleb pełnoziarnisty na parze
2小時
Chleb orkiszowo-gryczany
1小時 30 分
Chleb pszenno-żytni razowy
1小時 40 分
Chleb musli
1小時 45 分
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb wiejski
2小時
Chleb pszenny
1小時 30 分
Chleb z kaszą gryczaną
2小時 20 分
Bułki pszenne
1小時 30 分
Bułki grahamki
1小時 5 分