裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
準備 25 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
441.2 mg
蛋白質
45.2 g
卡路里
1884.7 kJ /
450.5 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
10.6 g
碳水化合物
26.6 g
