Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 porcje

食材

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 339.8 mg

蛋白質 1.2 g

卡路里 143 kJ / 34.2 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 0.8 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 2.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 分

Mielenie mięsa

Mielenie mięsa

35 分

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 分

Piana z białek

Piana z białek

5 分

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

10 分

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 分

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 分

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 分

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20 分

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20 分

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 分

Ratatouille

Ratatouille

40 分