Zupa krem z cukinii i pieczarek

Name: Zupa krem z cukinii i pieczarek
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 50 g sera parmezan; 100 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 20 g oleju; 150 g pieczarek; 650 g cukinii; 600 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych

3.4 ( 419 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 30 分

份量 4 porcje

食材

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oleju
150 g pieczarek
650 g cukinii pokrojonej na kawałki
600 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 182.6 kcal / 764.1 kJ
蛋白質: 8 g
脂肪: 13 g
碳水化合物: 10 g
纖維: 2.6 g
飽和脂肪: 5.7 g
鈉: 493.5 mg