裝置與配件
Zapiekanka z kalafiora
準備 20 分
總時間 55 分
6 porcji
食材
-
200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki200 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1000 g różyczek kalafiora
-
50 g mąki pszennej
-
40 g masła
-
500 g mleka
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
528.3 mg
蛋白質
16.9 g
卡路里
1299.7 kJ /
310.6 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
11.7 g
碳水化合物
19.1 g
您可能也會喜歡...
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小時 10 分
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1小時
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 分
Nadziewane warzywa
1小時 20 分
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 分
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym
50 分
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1小時
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1小時 35 分
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1小時 20 分
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1小時
Sałatka brokułowa
30 分