難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 10 - 15 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g białego wina, wytrawnego
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 4 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 480 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 324 kcal / 1357 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 分
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 分
Szybkie chili con carne
30 分
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 分
Potrawka z wołowiną i papryką
55 分
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 分
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 分
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 分
Kremowa potrawka z kurczaka
55 分
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 分