難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 45 g pora, tylko białej części, pokrojonej na kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 65 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 130 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 45 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 220 g podudzi z kurczaka, ze skórą (ok. 2 szt.)
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ łyżeczki cząbru, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Gulasz ziemniaczany
1小時 10 分
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 分
Zupa minestrone
45 分
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
50 分
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa caldo verde
45 分
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 分
Zupa rybna z kolendrą
45 分
Zupa z jarmużem i indykiem
50 分
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分
Toskańska zupa fasolowa
50 分