難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 220 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju słonecznikowego
- 40 g ketchupu
- 25 g brązowego cukru
- 20 g skrobi kukurydzianej
- 55 g białego octu winnego
- 30 g sosu sojowego, ciemnego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
- 600 - 700 mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
-
250
ryżu parboiled
或 250 g ryżu długoziarnistego - 550 g wody
- cebula dymka (ok. 50 g), pokrojona ukośnie w 2 mm plastry
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2450 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Kurczak w sosie miodowym
25 分
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 分
Sałatka z kurczakiem
55 分
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 分
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Pad Thai z kurczakiem
30min
Shoarma z kurczaka
1小時 45 分