裝置與配件
Shoarma z kurczaka
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
2 porcje
食材
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g jogurtu typu greckiego
-
20 g białego octu winnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka
-
250 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1009.7 mg
蛋白質
59.7 g
卡路里
1665 kJ /
398 kcal
脂肪
14 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
5.1 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Żur z klopsikami na Varomie
1小時
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 分
Potrawka z ziemniaków i żeberek
1小時 55 分
Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym
1小時 20 分
Warstwowa sałatka śledziowa
2小時 45 分
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 分
Kotlety z wątróbki
35 分
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 分
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 分
Jajka w szarym sosie
40 分