裝置與配件
Shoarma z kurczaka
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
2 porcje
食材
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g jogurtu typu greckiego
-
20 g białego octu winnego
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka
-
250 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1009.7 mg
蛋白質
59.7 g
卡路里
1665 kJ /
398 kcal
脂肪
14 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
5.1 g
您可能也會喜歡...
Kurczak w cieście cytrynowym
20 分
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 分
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1小時 15 分
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1小時 5 分
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 分
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 分
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 分
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1小時 5 分
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分
Schab duszony w sosie
50 分