難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g żeberek wieprzowych, pasków z kością, pokrojonych na 4 części
- ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
- 2 ząbki czosnku
- 150 g cebuli pokrojonej na kawałki
- 100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 130 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 553 kcal / 2315.3 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 769 mg
替代食譜
Rosół drobiowy
2小時 15 分
Karkówka z cebulą
1小時 45 分
Schab duszony w sosie
50 分
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 分
Wołowina z pieczarkami
30 分
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1小時 35 分
Gulasz poleszucki
1小時 15 分
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1小時 10 分
Schab z kiszoną kapustą
50 分
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1小時
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 分
Golonka w sosie piwnym
2小時 20 分