難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli (50 g pokrojonej w ćwiartki, 50 g pokrojonej w piórka)
- 100 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka brązowego cukru
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy Dijon
- 1000 g wody
- 300 g makaronu, suchego, typu farfalle
- 250 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w cienkie paski
- 150 g selera naciowego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 200 g salami, pokrojonego w cienkie paski
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2353 kJ / 562 kcal
- 蛋白質
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 49.1 g
- 脂肪
- 36.2 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka z serem
5 分
Sałatka ziemniaczana
50h
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Sałatka meksykańska
1小時 15 分
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min