裝置與配件
Kurczak faszerowany ryżem
準備 30 分
總時間 2小時 50 分
4 porcje
食材
-
3 ząbki czosnku
-
2 łyżki masła miękkiego
-
1000 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
75 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza (ok. 230 g), ekologiczna
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), bez podrobów
-
2 łyżeczki przyprawy do kurczaka typu kebab-gyros
-
20 g oleju rzepakowego plus 2 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g rodzynek
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
63.4 g
卡路里
3297 kJ /
787 kcal
脂肪
47 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
31.3 g
您可能也會喜歡...
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分
Żeberka po meksykańsku
15小時 10 分
Śledzie po japońsku
45 分
Rolada mięsna w cieście francuskim
50 分
Sałatka makaronowa z salami
35 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Rolada mięsna z serem żółtym i boczkiem na Varomie
1小時 25 分
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2小時
Sałatka ziemniaczana z boczkiem
4小時 10 分
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1小時 35 分
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3小時 5 分
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 分