裝置與配件
Żeberka po meksykańsku
準備 35 分
總時間 15小時 10 分
6 porcji
食材
-
270 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
-
¼ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
½ laski cynamonu
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ząbek czosnku
-
5 czerwonych papryczek chili bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1400 g wody
-
30 g octu balsamicznego
-
3 łyżeczki soli
-
1200 g żeberek wieprzowych z kością, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
160 g piwa ciemnego
-
150 g zielonych pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki150 g pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
4 liście laurowe, suszone
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej
-
12 tortilli kukurydzianych małych
-
3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
-
3 limonki pokrojone w ćwiartki
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1477 mg
蛋白質
43.3 g
卡路里
4046.7 kJ /
966.5 kcal
脂肪
73.5 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
22.2 g
碳水化合物
38.1 g
更多相關食譜
VIVA MEXICO!
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Roladki z ogórka
30 分
Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 1100 ml
15 分
Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 600 ml
15 分
Śledzie po japońsku
45 分
Mięsna zapiekanka z piwem
1小時 40 分
Hekele
2小時 40 分
Kolorowe kulki z kurczaka
1小時 15 分
Kurczak faszerowany ryżem
2小時 50 分
Sałatka ziemniaczana z boczkiem
4小時 10 分
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9小時 15 分
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1小時 15 分
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 分