難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 270 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- ½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
- ¼ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- ½ laski cynamonu
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 ząbek czosnku
- 5 czerwonych papryczek chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek
- 1400 g wody
- 30 g octu balsamicznego
- 3 łyżeczki soli
- 1200 g żeberek wieprzowych, z kością, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 160 g piwa ciemnego
-
150
g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
或 150 g zielonych pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki - 90 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 150 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 4 liście laurowe, suszone
- 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej
- 12 tortilli kukurydzianych, małych
- 3 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej
- 3 limonki, pokrojone w ćwiartki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 4046.7 kJ / 966.5 kcal
- 蛋白質
- 43.3 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 73.5 g
- 飽和脂肪
- 22.2 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 1477 mg
替代食譜
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7小時 10 分
Chrupiący boczek z piwnym sosem
2小時 40 分
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2小時
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1h 35min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4h 10min
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2小時 30 分
Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)
4小時 25 分
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 分
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1小時
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1小時
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2小時 30 分
Skrzydełka Buffalo
2h 10min