難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki musztardy, np. miodowej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki miodu
- 50 g soku jabłkowego lub innego soku owocowego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 439.7 kJ / 105.1 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 58.7 mg
替代食譜
Sos tatarski
5min
Tzatziki
15min
Sałata z sosem winegret
5min
Sos winegret
5min
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5min
Sos pomidorowy
40min
Kremowy dressing francuski
10min
Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw
40min
Twarożek kanapkowy
5min
Sos balsamiczny
25min
Serek na słodko
5min