Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 評分

準備 10 分

總時間 55 分

3 porcje

食材

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 311 mg

蛋白質 14.5 g

卡路里 935 kJ / 223.5 kcal

脂肪 16.9 g

纖維 0.4 g

飽和脂肪 6.9 g

碳水化合物 4.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ŚNIADANIE 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 分

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 分

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 分

Sałatka makaronowa z salami

35 分

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 分

Jajka faszerowane awokado

40 分

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 分

Jajka faszerowane łososiem

45 分

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 分

Jajka z farszem pieczarkowym

55 分

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1小時 50 分

Jajka faszerowane ziołami

45 分