難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm kawałki
- 300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 300 g soku jabłkowego, niesłodzonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 602.9 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 分
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 分
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 分
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5 分
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 分
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 分
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 分
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 分
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分
Smoothie z kiwi i imbirem
10 分
Smoothie pomarańczowe
5 分
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 分