難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 kawałek skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (ok. 2 x 2 cm)
- 500 g wody
- 1 liść laurowy, suszony (非必選)
- 60 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej (非必選)
- 2 - 3 łyżeczki oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 169 kcal / 708.5 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 23.6 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 分
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 分
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 分
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 分
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 分
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 分
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 分
Purée ziemniaczane z marchewką (dla dzieci)
35 分
Mus jabłkowy z marchewką
15 分
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 分
Mąka ryżowa prażona
50 分
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35 分