難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g sera żółtego
- 80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g bułki tartej
- 80 g pieczarek przekrojonych na pół
- 2 jajka
- 300 g wody
- 40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
- 40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 155.5 kcal / 651 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1小時 15 分
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1小時 20 分
Placki z amarantusa i banana
55 分
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 分
Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)
35 分
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 分
Racuchy z jabłkami
35 分
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1小時
Naleśniki z nadzieniem ruskim
45 分