Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
TM6 TM5

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7 ( 162 評分 )

食材

Łosoś

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
  • koperek, świeży ok. 0,5 pęczka
  • cytryna pokrojona w plastry

Sos

  • woda do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
  • 200 g serka śmietankowego podzielonego na kawałki
  • 20 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki musztardy średnioostrej
  • 1 szczypta cukru
  • 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)

營養價值
每 1 porcję
卡路里
549.7 kcal / 230 kJ
蛋白質
35.3 g
脂肪
28.7 g
碳水化合物
38.2 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
9.7 g
862.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜