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Millet

Millet
4.6 11 評分
準備 5 分
總時間 1小時 40 分
2 portions
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食材

  • millet hulled
    300 g
  • water plus extra to soak
    650 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 20.5 mg
蛋白質 16.5 g
卡路里 2742.2 kJ / 655.4 kcal
脂肪 16.3 g
纖維 12.8 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 109.2 g

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