![Millet Millet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F4257E0C-BAF1-422C-B2F8-2B00BCA6BA73/Derivates/00405d48-be55-4dad-baf8-02d67afa4d4a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g millet, hulled
- 650 g water
- 20 - 35 g oil
- salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1931.1 kJ / 459.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 67.4 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 377.8 mg
替代食譜
Mushroom quinotto
30min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3h
Millet
45min
Almond milk powder
30min
Quinoa puddings with raspberry sauce
2h
Slow Cooked Chickpeas (TM6)
無評分
Broccoli stem falafel
25小時 40 分
Basic Millet
45min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8小時 30 分
Warming amaranth porridge
50min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26h 5min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min