
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'olives noires dénoyautées
- 1 échalote (petite), pelée et coupée en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de jus de citron
- 20 asperges vertes fraîches (ou surgelées, non décongelées)
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe rase de sel
- 400 g de pâtes sèches, type fusilli
- 1 boule de mozzarella de bufflonne
- 2 brins de basilic frais
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 445 kcal / 1870 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 56 g
替代食譜
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1小時 10 分
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 分
Salade de pâtes aux courgettes
50 分
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20 分
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 分
Salade de penne à l'italienne
35 分
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 分
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 分
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 分
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 分
Salade de riz, petits pois et radis
35 分
Salade de lentilles, feta et tomates
30 分