難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'olives noires dénoyautées
- 1 échalote (petite), pelée et coupée en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de jus de citron
- 20 asperges vertes fraîches (ou surgelées, non décongelées)
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe rase de sel
- 400 g de pâtes sèches, type fusilli
- 1 boule de mozzarella de bufflonne
- 2 brins de basilic frais
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1870 kJ / 445 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
1h
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min