
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sovracosce di pollo e salsa piccante
- 2 - 3 spicchi di aglio a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cipolle dorate a fette
- 150 g di pomodori maturi a pezzi
- 300 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
1
cucchiaio di chili in polvere (非必選)
或 1 peperoncino rosso piccante (非必選) - 1 cucchiaio di paprica dolce o piccante, a piacere
- 10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 1 ½ cucchiaino di origano secco
- 20 g di aceto di vino rosso
- 15 g di zucchero
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 800 g di sovracosce di pollo senza pelle
- 250 g di brodo di pollo (vedere varianti)
- 1 cucchiaino di sale
Riso
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso a chicco lungo
- 1 limone a spicchi (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 646 kcal / 2706 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 327 mg
替代食譜
Pollo alla birra a Cottura Lenta con purè di zucca e patate
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