難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
15
g oil
或 15 g olive oil - 200 g carrots, cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
- 營養價值
- 每 200 g
- 卡路里
- 835 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 120 mg
替代食譜
Lightly Browned Onions and Garlic
20min
Sautéed Courgettes (200 g)
20min
Sautéed Aubergine (400 g)
35min
Browned Beef Strips
15 分
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25min
Sautéed Shallots (250 g)
20min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min
Sautéed Aubergine (200 g)
30min
Stir-fried Vegetable Mixture
30min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min