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Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
3.0 6 評分
準備 5 分
總時間 1小時 5 分
2 portions
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食材

La glace au yaourt (à faire la veille)
  • 250 g de yaourt nature 0% de MG
  • 30 g de figues sèches
Les figues à la cardamome
  • 2 capsules de cardamome les graines uniquement
  • 2 figues fraîches (160 g environ)
  • 1500 g d'eau
  • 10 g de jus de citron

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 76 mg
蛋白質 7.5 g
卡路里 594 kJ / 139.5 kcal
脂肪 0.5 g
纖維 4 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 26.5 g

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