
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 300 g de pois chiches blancs secs
- 1200 g d'eau
Le houmous et les gambas (le jour même)
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 c. à café de cumin en poudre
-
4
belles gambas crues, décortiquées
或 8 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées - 40 g d'huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- ½ citron vert coupé en quartiers
- 50 g de beurre demi-sel
- 1 gousse d'ail
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La vinaigrette (le jour même)
- 50 g de miel
- 50 g de jus de pamplemousse
-
3
doses de pistils de safran
或 1 dose de safran en poudre - 6 baies de poivre de Timut
- 1 piment œil d'oiseau, déshydraté
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de vinaigre de riz
- 150 g d'eau tonique type Schweppes
- 100 g d'huile d'olive
- 2 avocats
- 1 citron vert zeste et jus
- 1 pamplemousse détaillé en suprêmes
- 1 herbes aromatiques fraîches
- 4 pincées de fleur de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 993 kcal / 4094 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 70.8 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
替代食譜
Sushis aux fruits
3 h 10min
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40min
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
1 h 25min
Langoustines à la vapeur de gingembre
1 h 15min
Sour au citron et gingembre
15min
Margarita au concombre et au piment
5min
Lait d'amande à la poire
10min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Sushis aux fruits
3 h
Moqueca de poisson à la farofa
50min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min