Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7 225 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 raciones

食材

de cebolla
200 g
diente de ajo
1
de pimiento verde
100 g
de pimiento rojo
100 g
de aceite de oliva
80 g
tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
2
de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
200 g
de azúcar
1 pellizco
de sal
3 pellizcos
filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
6
de puerros en rodajas de 1 cm
180 g
de vino blanco
20 g
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos

營養價值每 1 ración

卡路里 283 kcal / 1184 kJ

蛋白質 26.8 g

脂肪 16.2 g

碳水化合物 7.5 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 2.5 g

鈉 491.7 mg

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