
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de apio en trozos
- 130 g de zanahoria en rodajas
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 1 cucharada de pimentón
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
120
g de judías verdes frescas en trozos
或 120 g de judías verdes congeladas - 200 g de batata pelada, en trozos de aprox. 3 cm
- 1000 g de caldo de verduras
- ½ cucharadita de colorante amarillo
- 1 cucharadita de sal
- 6 huevos
- 120 g de pasta corta seca (tiburón)
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 275 kcal / 1148 kJ
- 蛋白質
- 13.15 g
- 脂肪
- 13.89 g
- 碳水化合物
- 24.26 g
- 纖維
- 5.41 g
替代食譜
Potaje de judías con borrajas
30 分
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 分
Sopa vegetariana con legumbres
40 分
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 分
Guiso de verduras italiano
40 分
Alubias con tomate y cúrcuma
30 分
Papas, judías y fideos
30 分
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45 分
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 分
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 分
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 分
Alubias con bacalao
30 分