裝置與配件
Codornices en salsa de cítricos
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
4 codornices
-
50 g salsa de soja
-
100 g de miel
-
8 granos de pimienta negra
-
100 g de zumo de naranja recién exprimido
-
40 g de zumo de lima
-
80 g de agua
-
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
-
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
799.4 mg
蛋白質
29.2 g
卡路里
1474 kJ /
352 kcal
脂肪
12.6 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
30.1 g
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