裝置與配件
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (非必選) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
10 g
卡路里
972 kJ /
232 kcal
脂肪
12 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
KUCHNIA WEGE
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 分
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 分
Zielona zupa minestrone
40 分
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 分
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 分
Fasolotto z kalafiorem
13小時 55 分
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 分
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 分
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 分
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 分
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 分
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1小時 10 分