難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 1000 g de courge (par ex. butternut) pelée, en morceaux (3 cm),
- 營養價值
- 每 1000 g
- 卡路里
- 1880 kJ / 450 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 120 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Purée de courgette
15min
Compote de pommes
20min
Crème fouettée
10min
Purée de pommes de terre
45min
Ratatouille
40min
Gratin de chou-fleur
55min
Compote de pommes
20min
Bouillie carotte-pomme de terre
30min
Patates douces et lentilles
40min
Purée de patates douces
1h
Blancs en neige
5min
Bouillie pomme-poire-banane
20min