難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de légumes variés (p.ex. carottes, céleri, patate douce, petits pois, chou-fleur, brocoli), éventuellement en morceaux (voir conseil)
- 600 g de pommes de terre à chair farineuse en tranches (5 mm), épluchées
- 1 - 1 ¼ c. à café de sel
- 250 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1099 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Velouté courge-coco
45 min
Risotto à la courge
35 min
Velouté de courgettes au fromage frais
35 min
Compote de pommes pour les provisions
30min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 min
Confiture d’abricots
45 min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15 min
Pommes de terre rissolées
20 min
Gelée de framboise et citron
無評分
Confiture de mûres et de poires
45 min
Purée de patates douces
1小時
Ragoût aux lentilles
1h 30 min