難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 tomates cocktail
- 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 g de beurre
- 75 g de lait demi-écrémé
- 1 œuf, légèrement battu à la fourchette
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café rase de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de gruyère, râpé
- 100 g de thon en boîte au naturel
- 30 g de feta
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 795 kJ / 187.3 kcal
- 蛋白質
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Clafoutis aux tomates cerise et au chèvre
1h
Soufflé aux endives et parmesan
1h 20 min
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40min
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1h 20 min
Roulé à la tomate
2h
Quiche aux tomates cerise et au bleu de Gex
1h 15min
Clafoutis aux tomates et au pesto
40min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1h 10min
Gâteau de riz aux petits légumes
45min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min