Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

4.6 58 評分

準備 15 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

100 g de cebolla en trozos
250 g de pimiento rojo en trozos
30 g de pimiento verde en trozos
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
aceite de oliva para engrasar
6 lomos de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 chorritos zumo de limón recién exprimido
1 yogur natural
½ - 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
1 cubito de caldo de pescado
200 g de langostinos crudos medianos pelados
1 cucharadita cebollino fresco picado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 532.5 mg

蛋白質 33.7 g

卡路里 976 kJ / 233 kcal

脂肪 9 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 4.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 132 35 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Bacalao con gambones y almejas

Bacalao con gambones y almejas

45 分

Merluza a la koskera

Merluza a la koskera

45 分

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

30 分

Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 分

Dorada con guarnición de pimientos

Dorada con guarnición de pimientos

2小時 45 分

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 分

Merluza al cava

Merluza al cava

1小時

Merluza con gambas en salsa de puerros

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 分

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40 分

Merluza a la gallega

Merluza a la gallega

40 分

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 分

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 分