難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de graines de couscous
- 10 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 100 g d'eau
- 50 g de sucre en poudre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 2 pêches (1 jaune et 1 blanche), épluchées et coupées en quartiers
-
100
g de fruits rouges frais variés
或 100 g de fruits rouges surgelés variés
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 196 kcal / 825 kJ
- 蛋白質
- 3.5 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25 分
Crème renversée au chocolat
1小時
Mousse au chocolat magique
15 分
Petits pots de crème au chocolat
40 分
Velouté avocat et lait de coco
15 分
Boisson à la cerise
15 分
Vinaigrette au schweppes, miel et pamplemousse
15 分
Tiramisu à la banane
12小時 15 分
Mousse aux nectarines
2小時 45 分
Verrines estivales
12小時
Fraîcheur de nectarine en verrines
25 分
Petits babas rapides à la grenadine
30 分