裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
準備 20 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej (非必選)
-
700 g pomidorów dojrzałych, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1202.5 mg
蛋白質
17.6 g
卡路里
1865.6 kJ /
445.9 kcal
脂肪
10.2 g
纖維
14.5 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
77.5 g
您可能也會喜歡...
Wegetariańskie chili
1小時 5 分
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 分
Gulasz z soczewicy i buraków
55 分
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1小時 20 分
Wegańskie "chili con carne"
1小時
Wegańskie chili
40 分
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1小時
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 分
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 分
Wegetariański gulasz z tofu
30 分
Wegańskie leczo z ryżem
45 分
Wegańska fasolka po bretońsku
13小時 50 分