難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olive oil
- 300 g eggplant, cut into pieces (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 1019 kJ / 242.6 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 20.9 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 15 mg
替代食譜
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Sautéed Aubergine (200 g)
30min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26h 5min
Sautéed prawns
15min
Browned beef strips
15min
Browned beef cubes (well done)
15min
Sautéed Aubergine (400 g)
35min
Stir-fried Vegetable Mixture
30min
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Sautéed chicken strips
15min
Mirepoix
15min