跳至主要內容 搜尋
One pot de quinoa

One pot de quinoa
4.4 23 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
免費註冊

食材

P/ congelar
  • gengibre fresco ralado
    5 g
  • pasta de caril vermelha
    50 g
  • quinoa lavada
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
No momento de cozinhar
  • azeite
    35 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    300 g
  • lima só o sumo
    1
  • Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 10 g
卡路里 1295 kJ / 310 kcal
脂肪 11 g
纖維 9 g
碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revista Setembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1小時 10 分

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.1(48)

1小時 30 分

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2小時 40 分

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40 分

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(53)

1小時

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1小時 20 分

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(71)

1小時 45 分

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

4.4(55)

50 分

Chili com soja

Chili com soja

4.5(87)

55 分

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

4.4(117)

30 分

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2小時 30 分

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(74)

3小時 25 分