裝置與配件
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
準備 10 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
Marinade
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
roter Peperoncino entkernt, in Stücken (3 cm)1
-
Sonnenblumenöl15 g
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Sojasauce50 g
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Akazienhonig20 g
Kabeljau und Stampf
-
Wasser600 g
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Knollensellerie geschält, in Stücken (1 cm)300 g
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Kabeljaufilets (Dorsch Royal), ohne Haut (je 150 g)4
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Süsskartoffeln geschält, in Stücken (1 cm)500 g
-
Kresse30 g
-
Salz¾ TL
-
Zitronensaft30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
31.6 g
卡路里
1448.4 kJ /
345.6 kcal
脂肪
6.3 g
碳水化合物
37.5 g
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