難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Shrimps-Lachs-Spiesse
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 50 g Sonnenblumenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 30 g Sojasauce
- 1 TL Sambal Oelek
- 1 ½ TL Senf
- 400 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 200 g Krevetten, roh, ungeschält, geschält
Spinat-Kartoffeln
- 750 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sonnenblumenöl
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2787 kJ / 666 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Poulet mit Kartoffelstock
1h 15min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35min
Poulet mit Ei und Mandelsauce
45min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 30min
Pouletfrikassee mit Spargel
1h
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35min