
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Lachsfilets, gefroren, enthäutet und aufgetaut oder frisch
- 1 Zitrone nur Saft
- 2 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer gemahlen
- 4 Stängel frischer Rosmarin nur Blätter
- 1 Orangen Saft und Schale
- 500 g Wasser
- 250 g Couscous
- 80 g Brunnenkresse nur Blätter
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 767 kcal / 3204 kJ
- 蛋白質
- 41 g
- 脂肪
- 45 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crevetten Sweet and Sour
40 分
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1小時 20 分
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 分
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 分
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45 分
Spinatrisotto mit Spargeln
40 分
Fisch Curry
35 分
Kabeljau-Lasagne mit Zucchetti
1小時
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 分
Trutenburger
1小時 25 分
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1小時
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40 分