難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 780 g Wasser
- 500 g Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (1 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 500 g grüne Bohnen gewaschen in Stücken (6 cm)
- 130 g pflanzliches Öl z.B. Traubenkern oder Sonnenblumenöl
- 60 g Schalotten
- 100 g Rüebli
- 20 g Petersilie, flachblättrig
- 15 g Zitronensaft
- 10 g Senf
- 25 g Essig
- ¼ TL Zucker
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Radieschen gewaschen, geviertelt
- 1 Dose Mais (150 g), abgetropft (140 g)
- 150 g Eisbergsalat
- Kresse (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 252 kcal / 1056 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 327 mg
替代食譜
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