裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
準備 10 分
總金額 45 分
6 portions
食材
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extra virgin olive oil1 oz
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harissa2 tbsp
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tomato paste2 tsp
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red bell pepper cut into pieces1
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garlic cloves4
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ground cumin1 tsp
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sweet smoked paprika1 tsp
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salt1 tsp
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diced tomatoes (28 oz)1 can
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large eggs6
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water35 oz
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chopped fresh parsley to garnish
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chopped fresh cilantro to garnish
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flatbread toasted, to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
152 kcal /
636 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
10 g
碳水化合物
9 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2 g
鈉
669 mg
