
裝置與配件
牛里脊嫩炒茭白浇头
準備 20 分
總時間 30 分
2 人份
食材
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牛里脊 ,切0.5厘米薄片200 克
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糖 (约5克)1 茶匙
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蚝油 (约20克)1 汤匙
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盐 (约1克)¼ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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麻油 (约6克)2 茶匙
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老抽 (约5克)1 茶匙
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油60 克
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蒜头 ,切片1 瓣
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洋葱 ,切块40 克
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茭白 ,切片140 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
549 kcal /
2297 kJ
蛋白質
24.4 g
脂肪
41.2 g
碳水化合物
20.6 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
6.2 g
鈉
600.5 mg
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