牛里脊嫩炒茭白浇头

牛里脊嫩炒茭白浇头

4.8 8 評分
準備 20 分
總時間 30 分
2 人份

食材

  • 牛里脊 ,切0.5厘米薄片
    200 克
  • (约5克)
    1 茶匙
  • 蚝油 (约20克)
    1 汤匙
  • (约1克)
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 麻油 (约6克)
    2 茶匙
  • 老抽 (约5克)
    1 茶匙
  • 60 克
  • 蒜头 ,切片
    1 瓣
  • 洋葱 ,切块
    40 克
  • 茭白 ,切片
    140 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 549 kcal / 2297 kJ
蛋白質 24.4 g
脂肪 41.2 g
碳水化合物 20.6 g
纖維 1.7 g
飽和脂肪 6.2 g
600.5 mg

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