難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 克 芝麻油
- 100 克 山药 ，去皮切厚片
- 100 克 莴笋 ，去皮切厚片
- 200 克 去皮鸡胸肉排 ，切1厘米片
- 10 克 生抽 ，选有机酱油
- 1 克 海盐 （约¼茶匙）
- 50 克 水
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1581 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 24.9 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 289 mg
