Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 159 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 portions

食材

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

難易度

簡單

營養價值每 2 portions

鈉 2288 mg

蛋白質 52.9 g

卡路里 5056 kJ / 1203.8 kcal

脂肪 101.7 g

纖維 13.9 g

飽和脂肪 15.6 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fakeaway favourites 15 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Korean barbecue pork with rice salad

40 分

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 分

Hoisin pork bowl

45 分

Beef fajitas

30 分

Seared Steak Rocket Salad

35 分

Caprese hasselback chicken

40 分

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40 分

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 分

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20 分

Beef tacos

25 分

Sticky chicken

24小時 35 分

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 分