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Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad
4.7 124 評分
準備 30 分
總時間 35 分
2 portions
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食材

  • oil
    40 g
  • onions halved then sliced (5 mm)
    50 g
  • rump steak cut in strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary
    1 sprig
  • cherry tomatoes
    120 g
  • caperberries (非必選) drained
    40 g
  • rocket salad
    70 g
  • ripe avocado
    1
  • walnut halves
    30 g
  • lime juice
    10 g
  • honey
    10 g
  • fine sea salt or to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ½ tsp

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

蛋白質 35 g
卡路里 3368 kJ / 805 kcal
脂肪 67 g
纖維 10 g
碳水化合物 9 g

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